Klinik Psikolog Şahin Uçar’dan “Gizemli Güç Hipnoz” Açıklaması

Klinik Psikolog Şahin Uçar, hipnoz ve hipnoterapiye dair toplumda yaygın olan yanlış bilgilere dikkat çekerek, bu yöntemin bilimsel temellerine vurgu yaptı. Özellikle hipnoz, hipnoterapi, bursa hipnoz, bursa hipnoterapi, bursa nilüfer gibi alanlarda artan ilginin doğru bilgiyle desteklenmesi gerektiğini belirtti.

Toplumda hipnoz denildiğinde çoğu kişinin aklına filmlerde yer alan sahnelerin geldiğini ifade eden Klinik Psikolog Şahin Uçar, “Birçok insan hipnozu uyutulmak, kontrol kaybı yaşamak ya da bilinçsiz bir duruma geçmek olarak düşünüyor. Oysa durum tamamen farklı” dedi.

25 yıllık klinik deneyimine dayanarak konuşan Klinik Psikolog Şahin Uçar, hipnozun bir büyü ya da sihir olmadığını, aksine zihnin odaklanma moduna geçmesini sağlayan doğal bir süreç olduğunu belirtti. Günlük hayatta ders çalışırken ya da sevilen bir aktiviteye yoğunlaşıldığında yaşanan durumun hipnoza benzer olduğunu ifade etti.

Bilimsel araştırmalara da değinen Klinik Psikolog Şahin Uçar, beyin görüntüleme çalışmaları sırasında hipnoz halindeyken zihnin belirli bölgelerinin aktif hale geldiğini söyledi. Bu süreçte beynin dış uyaranları filtreleyerek hedefe odaklandığını vurguladı.

Gün içinde yaşanan dalgınlık anlarının da hipnoza örnek olduğunu belirten Klinik Psikolog Şahin Uçar, bu durumu “spontan hipnoz hali” olarak tanımladı. Bu esnada kişinin çevresinin farkında olduğunu ancak içsel bir deneyim yaşadığını ifade etti.

Hipnoz sırasında bilincin tamamen açık olduğuna dikkat çeken Klinik Psikolog Şahin Uçar, “Hipnoz bir uyku hali değildir. Kişi kontrolünü kaybetmez ve istemediği hiçbir şeyi yapmaz. Hipnoz bir zihin kontrolü yöntemi değildir” dedi.

Hipnoterapinin işlevine de değinen Klinik Psikolog Şahin Uçar, bu yöntemin bilinçaltına ulaşmada etkili bir araç olduğunu ve çocuklardan yetişkinlere kadar birçok psikolojik problemin çözümünde kullanılabildiğini belirtti.

Yakın zamanda Uludağ Üniversitesi Psikoloji Topluluğu ile yapılan atölye çalışmasına da değinen Klinik Psikolog Şahin Uçar, gençlerin hipnozu doğru anladıklarında kendi potansiyellerini daha kolay keşfettiklerini gözlemlediklerini ifade etti.

Hipnozun, zihnin kendi kendini iyileştirme gücünü ortaya çıkaran bir araç olduğunu belirten Klinik Psikolog Şahin Uçar, “Bilimin ışığında kullanıldığında hipnoz; korkuları yenmek, odaklanmayı artırmak ve kişinin kendini daha iyi tanıması için önemli bir kapı açar. En büyük güç insanın kendi zihninde saklıdır” diyerek sözlerini tamamladı.

Detaylı bilgi için:

• Hipnoz ve hipnoterapi hakkında bilgi
• Hipnoz hakkında sık sorulan sorular